SMART CYCLING - Nieuws

Smart Cycling

'Ook getest op mensen'

De uitzending van de reportage over sportvoeding, waaraan we meewerkten, zal te zien in de 4de aflevering van het programma 'Ook getest op mensen'. Woensdag 21 december, 21u10 op VRT één.
We hebben de powerfiles geanalyseerd van de geteste renner. De renner in kwestie heeft de RVV 2x gereden: een keer op een gewoon dieet en een keer met een sportdieet.

Samenwerking met het Mirmil Cycling team

In 2012 gaat Smart Cycling samenwerken met het Mirmil Cycling team. Smart Cycling zal ondermeer instaan voor het testen en coachen van de renners. Tijdens de belangrijkste interclubs zullen we de functie van ploegleider opnemen in de volgwagen.

Meer info over het team op http://www.mirmilcycling.be

Smart Cycling team 2012

Na een succesvol seizoen met 86 podiumplaatsen, een Provinciaal Kampioen, een Belgisch Kampioen en een Wereldkampioen zullen we trachten om het in 2012 nog iets beter te doen.

De volgende renners zullen in 2012 voor het Smart Cycling team rijden:

Sabine Bombaert
Ann De Tré
Geert Cailliau
Johan De Baets
Simon De Lannoy
Martin Santema
Tom Van Brempt
Bram Saeys
Hans Planckaert

Winterprogramma

Vanaf december start het winterprogramma: individuele begeleiding bij krachttraining, stabilisatietraining en vermogenstraining op de rollen.
Gebruik het contactformulier of tel. om de eerste afspraak vast te leggen. Tijdens de eerste afspraak wordt er een FTP-test of krachttest afgelegd. Zorg ervoor dat je tot 3 dagen voor de test geen lange of intensieve trainingen meer uitvoert. Vergeet je fiets niet mee te brengen (propere fiets en fietsschoenen aub).

Teambike te koop

frame: Rotwild,carbon R.R2, hardtail, met BB 92, Pressfit

-maat: 44 (persoon van 1.65 m-1.80m)

-vork: Magura Durin, MD 100 mm,R

-crankstel: Shimano XTR, 22-32-44

-frontder.: Shimano XTR
-rearder.: Sram XO Trigger

-front/rear brake: Avid Ultimate carbon, 160 mm

-seatpost: Ritchey WCS carbon

-stuur: Ritchey WCS carbon

-stuurpen: Deda

-handlebars: KCNC

-NIEUW: ketting/cassette/zadel
1 jaar oud

Prijs zonder de wielen: 1800 €

Inlichtingen: Hans Planckaert

Tel.: 0473/544150

Omgevingstemperatuur

Hou er rekening mee dat de koude invloed heeft op je hartslag. Verlaag beneden de 15°C je limieten (hartslagzones) met 1 hartslag per graad onder de 15°C.

Profrenners

Vanaf 2012 zal de trainingsbegeleiding opgesplitst worden. Er zal een aparte categorie voor trainingsbegeleiding komen van professionele renners: pro-continentaal, continentaal en uci-renners. Ook (niet) professionele beloften kunnen hiervan gebruikmaken dmv aansluitingstraining.
Naast de belangrijkste prestatiedeterminanten (kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie en evenwicht) zal er ook aandacht besteed worden aan techniek, fietspositie, hoogtetraining, voeding en mentale begeleiding.

Vanaf heden maken we gebruik van de Sensewear^® Mini Armband bij de (sport)dieetbegeleiding

De Sensewear^® Mini Armband is een revolutionair en compact toestel dat zorgt voor een automatische en permanente monitoring van energieverbruik, fysische activiteit en slaap.

De Armband, die 24/24 wordt gedragen aan de linker bovenarm, meet vanuit 5 sensoren een aantal fysiologische lichaamssignalen en berekent het energieverbruik (in cals (kcal) en MET’s) én de intensiteit en duur van de fysieke activiteit.

Aan de hand van je energieverbruik in rust, tijdens het werk en tijdens training kunnen we uiterest precies je dieet hierop gaan afstemmen. Zo kan je op een gecontroleerde manier gaan afvallen!

Beste Stefaan,

Ik had beloofd je op de hoogte te houden van mijn resultaten na de fietspositiewissel. Sedertdien heb ik niets anders dan top 10 plaatsen gereden en dit weekend kon ik zelfs mijn eerste overwinning behalen in drie seizoenen. Wat belangrijk is, op de massagetafel is er geen sprake meer van de stijve bovenpees waar ik zo lang mee sukkelde. Ik kan dus niet anders zeggen dan dat een bezoekje bij jou meer dan zijn geld waard is. Nogmaals bedankt,

Pascal De Wolf

Kniepijn in het begin van het seizoen bracht mij in contact met Smart Cycling. Na een goede afstelling van de fiets en schoenplaatjes kon ik snel weer pijnvrij trainen. Mede dankzij jullie kon ik in het pinksterweekend een eerste overwinning laten optekenen als nieuweling, mn in Oosterzele. In een massaspurt liet ik meer dan 45 deelnemers achter mij. Nogmaals dank voor de professionele hulp en begeleiding.

Groeten Niels Droesbeke

Dynamic 2D Bikefit

Hans Planckaert is langsgeweest met zijn nieuwe Rotwild fiets. We hebben zijn positie geoptimaliseerd via het dynamic 2D bikefit systeem

CEP-compressiekousen

Er is het laatste jaar heel wat onderzoek verricht naar het effekt van compressiekousen voor de recuperatie bij wielrenners. Daaruit blijkt dat ze zorgen voor een snellere recuperatie en minder spierpijnen.
Uit het onderzoek blijkt ook dat lang niet alle fabrikanten van compressiekousen goed scoren in het testonderzoek.
We zijn op zoek gegaan naar een fabrikant van kwalitatief goede sokken en kwamen terecht bij medi compressie. Zij hebben 60 jaar ervaring met medische compressie.

Kwaliteitsmerk

Het logo van medi compressie
kenmerkt geselecteerde
high-tech producten van medi in
geneeskunde, lifestyle en sport.
meer informatie vindt u:
www.medi-compression.de

Medi compression

Meer energie

Meer uithoudingsvermogen

Beter prestaties

Betere doorbloeding

Optimalisering van de zuurstofvoorziening in de spieren

Stabilisering van de pezen en de banden

Betere coördinatie

Minder tot geen spierpijn

Preventieve functie

Medische bewezen

We hebben alle maten (vrouw/ man) op voorraad van zowel de bike- en recoverysocks. Bestellen kan in het trainingscentrum en binnenkort via onze webwinkel.

Powertap demo testwiel centrum

In het verleden kon je bij ons al een powertap huren. Van heden is het ook mogelijk om voor een korte periode een powertap demo testwiel uitproberen. Zo kan je ervaren hoe het is om op vermogen te trainen.