© 2019 by Smart Cycling

WINTERPROGRAMMA 2018-2019

Krachttraining is een onmisbaar onderdeel geworden van je voorbereiding als renner, tri- of duatleet.

Wielrennen is in de laatste 10 jaar geëvolueerd van een duursport naar een krachtsport.

Van november tot april kan je komen trainen bij Smart Cycling. Een zorgvuldig samengesteld pakket met individuele en specifieke training voor competitierenners en recreanten. De begeleiding gebeurt op basis

van de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van krachttraininig.

Kortom een combinatie van krachttraining (toestellen), stabilisatietraining en specifieke rollentraining op je eigen fiets.

Voor de tri-, duathleten en/of

lopers is er een aangepast

programma met trainingen

op de loopband.